Emotions- und lösungsfokussierte Psychotherapie- was bedeutet das?

 Bei vielen Therapien wird zwar viel über Gefühle nachgedacht und geredet, aber weniger direkt auf der emotionalen Ebene gearbeitet. 

Nach meiner Erfahrung sind jedoch am wirksamsten die Ansätze, die die  Verarbeitung in den Gefühlszentren ermöglichen. 

 
Wie bei einer Zwiebel sitzen oft unter den vordergründigen Problemen tiefere Schichten von Gefühlen. Gewinnen wir  Zugang zu diesen Teilen unserer Persönlichkeit, kann es überraschend schnell zu einem veränderten Erleben führen.
 Zugleich achte ich immer auf Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden: Wir wollen ja belastende Gefühle nicht nur zutage fördern, sondern vor allem auch zu einer Erleichterung und einem besseren Lebensgefühl insgesamt kommen. 

Deswegen arbeite ich mit rasch wirksamen emotionsfokussierten Therapiemethoden aus der energetischen Psychotherapie (ELFE), Hypnotherapie , Teilearbeit und Traumatherapie.  
 
Ich arbeite mit systemischen Blick, beachte also unser Eingebundensein in Beziehungen, Familie, Berufskontexte und Ähnliches. 
Vor allem aber ist in meiner Arbeit immer die enge Verbindung von Gefühl und Körper wichtig. 
Durch diese bekommt der Prozess, obwohl lösungsorientiert, sehr rasch „Tiefgang". Belastende Gefühle und unbewusste Lösungswiderstände können schnell und gründlich verarbeitet werden.